粉条的热量高吗会发胖吗,100克粉条有339卡路里热量不低

粉条在日常生活中大家都会吃，但是减肥的人完全代替主食是不可取的，虽然可能会让大家吃饱，因为它含有大量的热量粉丝热量高会发胖吗？答案很明显，会使人发胖，因为100克粉丝中有339卡路里，比大米还高粉丝热量339卡/100克粉丝会胖吗？100克粉丝有339卡路里，热量不低。

和大米相比，谁的热量会更高？100克大米的热量是116卡这种粉条比大米还高，是高热量的食物吃粉条真的会让人长身体这种粉丝含有淀粉吃适量的淀粉类食物不会使人发胖，但过量就会有影响有许多食物也含有淀粉，如玉米粥和大米。

偶尔吃粉条其实是可以的对于想减肥的人来说，让它完全代替主食可能不可取它的营养其实比谷类差很多主要成分是淀粉，蛋白质粉丝热稳定性高会增重吗？很明显，吃多了会让人长胖，而且热量很大而且每天打30分钟乒乓球可以燃烧130千卡热量，消耗这样的热量也需要90分钟的运动。

对于减肥的人来说，要科学合理的减肥，可以考虑一些有利于减肥的粗粮

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