六种人不宜吃马蹄荸荠,脾胃虚寒/孕妇/消化能力差的孩子不宜吃

菱角其实就是我们所说的菱角，可以当蔬菜，也可以当水果营养价值高，含有蛋白质、维生素等营养成分，具有清热解毒、润肠通便的功效但是，并不是每个人都适合吃这种食物，而是有6个人不适合吃菱角，脾胃虚寒六种人不宜吃菱角

1脾胃虚寒的人本身脾胃虚弱的人最好不要吃马蹄属寒性食物，能凉血解毒，祛湿化痰，但脾胃虚寒者不宜食用饮食失调、暴饮暴食和受寒都会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱的人吃马蹄菱角，会加重受寒所以建议这类人少吃马蹄或者不吃马蹄。

2.孕妇孕妇是否吃马蹄铁还存在争议，但马蹄铁属于寒性食物对于孕妇来说，最好少量食用虽然马蹄营养丰富，其中一些对促进胎儿骨骼发育和防止孕妇贫血有好处，但不建议过多食用马蹄有些脾胃虚弱的孕妇，吃了马蹄后要小心腹部不舒服，疼痛，子宫收缩。

而且马蹄如果不小心处理，还含有寄生虫和细菌3.消化能力差的孩子马蹄含有大量的蛋白质和维生素纤维素可以给孩子补充营养，促进肠胃蠕动，但属于寒性食物，不建议大量食用小心孩子腹痛腹泻而且马蹄铁生长在沼泽和水田里，里面有细菌和寄生虫。

如果不清理干净，还会引发一些疾病和问题4.糖尿病患者马蹄味甜，水分丰富，但仍含有糖分，主要是淀粉，很容易转化为糖分不建议糖尿病患者多吃，尽量少吃或者不吃，一定要在血糖水平控制的情况下食用建议监测血糖水平。

5.经期妇女经期女性虽然可以吃马蹄铁，但毕竟是寒性食物一般来说，经期最好避免吃生冷的食物吃太多冷食也会引起腹痛对于女性来说，还会影响子宫的收缩和经血的排出经期女生一定要适量进食，可以煮马蹄铁吃6.过敏的人

虽然对马蹄铁过敏的人很少见，但也不排除这种情况的发生如果对马蹄铁过敏，自然不能吃，否则会诱发过敏反应，可能会出现皮疹、瘙痒、恶心、头晕等症状以上六种人不宜吃菱角即使他们自己能吃，每个人都必须清洗或烹饪，其中会含有细菌和寄生虫。

如果感觉不舒服，可以及时就医

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