白痰最怕三种水果止咳化痰,梨/枇杷/橘子祛痰效果好

白痰是宣肺还是清肺？白痰和黄痰哪个更严重？白痰为宣肺，多为外感风寒所致，但很多疾病可能有白痰，要结合自身症状来看先说白痰最怕的三种水果:梨、枇杷、橘子其中梨被称为祛痰第一果，非常适合干燥的春秋白痰最怕三果。

1.梨子梨是凉性水果，含水量在85%以上具有良好的生津止渴、润肺止咳、化痰的功效，可缓解上呼吸道感染引起的咽喉肿痛、咽喉痒、咽干、声音嘶哑、咳嗽多痰等症状可与荸荠或银耳、贝母制成食疗品，帮助稀释痰液2.枇杷

枇杷含有苦杏仁苷，具有润肺、止咳、祛痰的作用非常适合扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎患者使用，有很好的保湿效果吃了之后发现自己的咳痰症状改善了很多但是现在还不是吃枇杷的季节3、橙子橙子营养丰富，富含维生素C、类胡萝卜素等。

它们有抗氧化、增强抵抗力、预防感冒的作用它们也非常适合咳嗽痰多的人，清热止渴，润肺化痰在文章的最后，我教你如何用盐蒸橙子，这是前段时间治疗新冠肺炎喉咙痛的流行药方此外，还可以用柠檬、无花果、百香果等泡水喝，对感冒咳嗽有好处。

还有柿子、荸荠、杏子、葡萄、石榴、金桔，可以适量食用

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