口述深蹲一年的壮阳感受,感觉腿部肌肉更有力了

对于男性来说，腿部训练意义重大，深蹲是腿部训练的标准动作健身界经常有一句话叫“男人受不了为女人蹲着”如果你坚持健身两个月，你的能力一定会提高很多，然后你的妻子一定会对你刮目相看我们来看看男人蹲一年的春药感觉。

一年的春药感觉网友1:感觉腿部肌肉更有力了，不仅腿部线条变得更明显，在床上做那个动作的爆发力也更强了，感觉很有活力网友2:精神状态比以前好了，最近连好久没发生的陈波都出现了同房的时候也是辛苦持久，夫妻生活越来越和谐。

网友3:最直观的感受就是舍友不像以前那么累了，很多动作都很容易做，而且更暴力，更有激情，特别是最后冲刺阶段，老婆受不了网友4:做了一年深蹲，腿变得结实多了，臀部也很大很翘平时爬楼梯很轻松，我的血压和心率都在每分钟57左右，很健康。

网友5:感觉欲望变强了据说蹲着加速了我自己雄性激素的代谢，但是没有其他不良反应，就是女朋友更爱自己了经验表明，深蹲确实能壮阳，但深蹲一定要规范，否则容易伤腰深蹲动作要点1双腿分开，与肩同宽或略宽于肩前脚掌向外张开成8字形。

2.双手自然伸展，深呼吸，慢慢蹲下臀部下蹲的时候尽量深一点，保持5秒3.下蹲时腰一定要直，重心压在脚后跟上4.初学者一次做30-50个动作，下蹲时保持动作5秒腿部力量提高后，可以逐渐增加数量，但一次不能超过100个。

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