山楂泡一物三天血糖降,可配苦瓜/荷叶或丹参/桑叶

山楂有健胃、活血化瘀的作用，还能化浊降脂，一定程度上降低血压和血脂但用它泡水吃一些食物，有助于控制血糖，在一定程度上降低血糖山楂降血糖三天，可配苦瓜、荷叶或丹参、桑叶山楂在一个东西里泡了三天，血糖降了。

1，带苦瓜苦瓜是清火蔬菜，有调节血糖的作用如果将山楂、苦瓜泡水，也能在一定程度上控制血糖苦瓜会延缓糖的吸收，加速糖和脂类的分解，其含糖量相对较低但苦瓜是寒性食物，不宜多吃，也要注意适量食用这种食疗方法不能代替降糖药。

2、用荷叶荷叶可以和山楂一起泡水喝荷叶可以清肠通便，帮助改善肠道油脂的堆积，一定程度上降低血糖女性也可以服用荷叶山楂茶，可以起到塑形减肥的作用取荷叶、山楂各10克，水喝但如果有胃炎等疾病，也要慎用，以免对身体产生不良影响。

3、用丹参丹参、山楂也可以泡水喝丹参能活血化瘀、通经止痛、清心除烦，山楂能消食健胃、降血脂、降血压两者都可以活血通络，对高血压等心血管疾病也有好处丹参具有一定的降血糖作用，可双向调节血糖，有助于预防和延缓糖尿病并发症。

4、用桑叶桑叶和山楂一般可以泡水一起喝桑叶有疏散风热、清肺润燥的功效桑叶泡水可以增加肠胃蠕动，桑叶还可以降血压、降血脂，对糖尿病、血糖升高的患者其实是有帮助的山楂含有苹果酸、柠檬酸、钙、铁等物质，对控制血压有一定作用，但也必须适量饮用。

山楂喝多了会伤牙，刺激胃黏膜，血糖升高一般不脱降血糖，但有四种水果可以降血糖，如苹果、樱桃、柚子、草莓，属于低血糖指数食物，可以适量食用

更多精品资源请关注：QQ资源吧 m.qqzy8.com ！