三种人坚决不能吃沙棘,有胃病/糖尿病/经常上火的人吃沙棘有害

沙棘是一种富含维生素C的水果，常被制成沙棘果泥、沙棘油、沙棘茶等保健食品有营养但不适合所有人，特别是三种人:胃病、糖尿病、经常上火的人，吃沙棘有害三种人一定不能吃沙棘1.有胃病的人沙棘富含有机酸、果酸等物质，吃起来很酸，所以会刺激胃液分泌，有胃病。

比如胃溃疡、肠胃炎的朋友经常吃沙棘，喝沙棘原浆，会刺激肠胃，使肠胃变弱2.糖尿病患者沙棘含糖量高，不是适合糖尿病朋友食用的水果，会引起血糖波动，不利于控制血糖另外还有很多沙棘饮料，里面添加了大量的白糖、蜂蜜等成分，含糖量更高。

3.经常生气的人平时容易口疮、大便干燥、体温高的人，认为是体热，沙棘性温平时适量少吃一点影响不大，吃多了会加重他们上火的症状另外，孕妇也要根据情况食用胎儿在孕早期和孕晚期不稳定吃沙棘有活血化瘀的作用，可能会导致先兆流产。

孕中期适量吃沙棘，可以补充丰富的营养，对胎儿的生长发育有好处此外，还有沙棘茶不要空腹喝，否则会导致胃酸分泌过多

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