马蹄怎么做好吃又简单,煮熟后再吃非常好吃

马蹄是现在当季的水果，有“地下雪梨”之称吃起来香甜多汁，口感酥脆爽口，但也可以当蔬菜吃一般不建议你生吃马蹄，最好煮熟后再吃下面分享一下如何把马蹄做的好吃又简单如果你最近咳嗽、咳黄痰、上火，不妨试着吃点马蹄。

如何把马蹄铁做的好吃又简单？1.甜马蹄汤准备桂圆10个，马蹄10个，红枣8个，红薯半个将所有食材洗净去皮，然后放入锅中，加水烧开，小火炖40分钟每个人根据自己的口味添加冰糖或者蜂蜜不加糖很好吃食材本身就很甜。

现在冬天吃一碗热腾腾的甜汤很舒服2.马蹄炒肉片马蹄洗净去皮备用，肉片用少许盐、淀粉、料酒腌制片刻；马蹄、口蘑切片，黑木耳提前泡发切碎锅内加油，烧热，将肉片煸炒至变色，放入荸荠、口蘑，翻炒均匀，加入黑木耳、少许水、一勺盐、糖调味，盖上锅盖焖2分钟，撒上葱花出锅即可食用，香脆爽口。

3.煮马蹄铁马蹄洗净去皮，然后放入锅中加水烧开后炖1分钟，然后关火再炖一会儿熟了的马蹄铁可以直接吃有朋友问菱角可以生吃吗？不建议生吃，可能会感染姜叶虫，这样煮熟后吃不仅口感更好，也更安全，还有止咳化痰的功效。

4、冰糖悉尼马蹄爽雪梨和马蹄去皮，切成小块，然后放入破壁机，加入一勺黄色冰糖，然后选择豆浆模式冰糖雪梨马蹄汤很好喝，自带食材的甜味，暖胃不上火具有清热解毒、止咳化痰的功效方法简单来试试吧 。

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