性生活频率多久一次正常,最佳的X生活频率是每周一次

X生活是夫妻之间不可或缺的活动大家都很关心X生活的频率是多少才算正常有的人容易放纵自己，频繁的活在X生活中，有的人欲望低，对X生活没有兴趣虽然有各个年龄段的恋爱频率公式，但是每个人都是根据自己的身体状况和情绪来决定的，可以感到舒服和满足。

爱爱频率的计算公式是“爱爱频率=第一个年龄数×9”，这是美国性学家在中国举办的一次性论坛上公布的一个发现即一个二十多岁(20岁到29岁)的人，X-寿命频率为2×9=18，视为10和8的组合，即10天内过了8次X-寿命。

以此类推:30-39岁，3×9=27，即20天7次(每3天一次)40-49岁，4×9=36，即30天6次(每5天1次)50-59岁，5×9=45，即40天5次(每8天1次)这个公式对20岁以下的人没有影响。

并不鼓励年轻人过早的生活在X公式是一样的如果人在X生活后感到腰酸、乏力、脚软，说明在X生活的频率太频繁了要适当延长住X的频率，住X太频繁会导致精子质量下降，不利于怀孕但如果X活得太少，爱与不爱的间隔时间就会太长，可能导致健康疾病，甚至精子丧失受精能力和活力，最终导致精子“衰老”和质量下降，很可能影响后代的健康，或者不利于怀孕。

加拿大研究人员也表示，最佳的X生活频率是每周一次每周生活一次的男女关系最幸福，身体也更健康没有一周一次，他们的幸福感会降低，但是一周太多次并不会增加他们的满意度这也是很多情侣之间常见的频率，足以维持他们之间的感情关系。

所以，X的生活频率过高或过低，都不利于健康。理想的频率是没有固定的模式。夫妻双方对爱情达成一致，双方都没有不适，感到舒适和满足。男性朋友可以参考专家给的频率，然后妥协找到适合自己的。

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