冬天喝什么茶好呢,可以根据自己的喜好来选择

即将进入寒冬冬天手脚冰凉的朋友不妨试试喝茶当然，并不是所有的茶都适合冬天喝冬天喝什么茶好？看你个人体质和口味了下面是一些适合冬天喝的保健茶可以根据自己的喜好来选择不同的茶有不同的功效适合冬天喝的五种保健茶

1红茶-预防流感冬天和红茶最好红茶是甜的，富含蛋白质和糖不仅能吸收营养，提高免疫力，强身健体，还能暖胃，增强人体抗寒能力对冬季容易爆发的流感也有一定的预防作用2、普洱熟茶——养胃俗话说，夏天喝生茶，冬天喝熟茶，冬天天气冷，熟茶的茶性温和醇厚。

当冲泡到合适的浓度时，会在胃表面形成一层保护层，长期对胃有很好的保护作用，并能增强胃的蠕动和消化功能，缓解冬季常见的便秘3、红茶——促进消化红茶是一种适合冬天喝的茶，有助于消化它含有咖啡因、氨基酸、微生物等，促进胃液分泌，改善人体对脂肪的代谢。

冬天大家都想吃点火锅之类油腻的食物，吃完最好来一杯热红茶4、乌龙茶——燃烧脂肪乌龙茶可以促进脂肪代谢，燃烧脂肪，减少脂肪堆积属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间具有润肤、润喉、生津、去火的功效比如冬天室内环境干燥口渴，泡一杯乌龙茶最合适。

5、花茶——美容养颜花茶有很多种，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、玉兰花茶、桂花茶、菊花茶等等花茶的主要作用是安神养颜，适合女性朋友比如桂花茶可以暖胃御寒，还可以治疗咳嗽，缓解高血压好处很多

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