伸筋草的功效与作用及禁忌,可以消肿止痛/祛湿通络/清热降火

石松是一种中药，能入肝、脾、胃，一般生长在树荫下它是一种纯天然草药，可以帮助人们很好地调节身体但是我们在调理身体的时候，需要对症下药，所以一定要掌握石松的功效和作用，才能真正对症下药一、石松的功效和作用。

1、消肿止痛今天，我们会有一些肿块或瘀伤，会导致淤血，形成肿块，导致疼痛伸筋草的功效与作用有活血化瘀，通经活络的功效，对铁伤肿痛有很好的疗效我们将伸筋草与苏木、土鳖虫、红花一起煎服入药，那么无论是外用还是内服都是极好的选择。

2.祛湿通络用石松泡茶对我们来说也是一个非常好的选择我们可以把石松晒干，泡在水里，可以帮助人排湿活络石松对体内湿气过多引起的风湿、关节痛等疾病有特殊的治疗作用它可以通过加速新陈代谢，促进血液循环，排出体内所有水分来治疗这些症状。

3、排毒除疱疹伸筋草除了消肿止痛、祛湿通络之外，最重要的作用是解毒中医认为，因为调理不当，体内的有毒气体会通过皮肤反馈回来，也就是我们经常看到的因为体内有毒气体太多而在身上起水泡、疱疹，而吃伸筋草可以排出体内的有毒气体，通过改变体内的平衡来恢复身体的健康。

4.清热降火此外，石松还可以清热降火伸筋草在中医上属于寒性药材，所以可以降火石松可以治疗因病引起的高热，最重要的是日常生活中饮食不慎引起的口火、溃疡等症状石松能有效缓解症状二、石松的禁忌虽然石松的功效和作用特别好，但是吃石松的时候要特别注意不要多吃，因为石松属于中药，是三分毒，吃多了会对身体有害。

另外，伸筋草不宜孕妇使用，也不适合体内出血过多的人使用，因为伸筋草活血化瘀，疏通经络会加快身体的血液流动，不利于伤口的恢复

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