四大催经方法助您调节经期紊乱,尤其是大拇指太有效了

虽然我的经期很折磨人，但是如果她来晚了，女人担心她身体有问题下面介绍四种催经方法，帮你调整月经紊乱，尤其是大拇指太有效了每天按压上面的脏点至少100次，可以使身体的血液流动顺畅，经血排出顺畅，对很多人都有效！。

四种催经方法帮你调整月经紊乱1.按摩脏点用大拇指催经的方法是按摩脏点如图，拇指背面中心线上有三个点不分时间每天至少按压100次，会有酸痛感，可使体内气体流动顺畅，经血排出顺畅，适用于气血瘀滞所致的月经失调。

如果是缺血性贫血，按这个穴位没有效果2.按摩关元穴看官园准确的位置图和功能在肚脐下3寸的位置，可以用手掌根部按摩关元穴2-3分钟可以随时按摩不要太在意，局部可以感到酸痛可以改善痛经、月经不调等此外，艾灸拔罐还能改善闭经、子宫脱垂、产后出血等。

3、按摩三阴交三阴交在哪里，有什么作用？放在小腿内侧踝尖三寸处，用双手拇指，用力点在穴位上，然后按揉，揉完后休息一分钟，坚持一会儿此穴位对妇科疾病有很好的治疗作用，如月经不调、白带异常、月经不调、更年期等。

4、口服黄体酮黄体酮是一种药物，可以治疗因黄酮缺乏引起的月经不调如果口服3天，停药7天又来月经，一定要在医生的指导下服用，因为导致月经紊乱的情况很多，一定要知道黄酮促月经的危害平时吃一些含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆、鸡蛋、南瓜、坚果等。

，对月经周期有一定的调节作用

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