面部正确的刮痧方法图解,可以帮助我们促进血液循环

用刮痧是我们用中医养生的一种方式，有着非常悠久的历史刮痧有很多好处，可以帮助我们促进血液循环，增强体质也有很多可以刮的部分如果想自己刮，可以选择面部刮下面是面部正确刮痧方法示意图图示了正确的刮削方法。

刮痧是一种养生方式，可以帮助我们改善血液循环人体有很多部位可以刮，背和脸都可以刮如果你选择面部刮痧，想自己动手，可以看看下面的图片，教你如何正确刮痧我们不需要在脸上涂刮痧油我们可以先用温水打湿脸，然后手里拿着刮痧板，再用刮痧板的边缘摸脸。

我们的刮板要保持45度，中心朝两边，先从左往右刮，重复这个动作刮的时间每次10分钟，最好是刮到皮肤有烫的感觉1.刮额头上部把刮痧板拿在手里，找到上额头的位置，然后用刮痧板的边缘接触我们额头的皮肤我们的铲运机要保持45度，先左后右。

2、刮脸颊拿着刮痧板，然后用刮痧板的边缘接触我们脸部的皮肤我们的刮板要保持45度，先从左到右3.刮下前额把刮痧板拿在手里，找到下额头的位置，然后用刮痧板的边缘接触我们额头的皮肤我们的刮刀要保持45度，方向是朝着耳朵刮，不能向后。

我们在刮的时候尽量选择比较好的刮板身体的不同部位有不同的刮削工具如果用面部刮痧，可以用梳子状的以上是面部正确刮痧方法的示意图你在这里学到了吗？不正确的刮痧方法并不能起到很好的刮痧效果，合适的刮痧工具也很重要。

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