智能手环怎么用（开关机、连接、充电）

随着智能手机发展，现在又出现了智能手环，有着非常多有用的功能，比如说血压、心电、心率、血氧等生理监测功能等，尤其是喜欢运动健身的朋友，智能手环可以很好监控运动状态。那智能手环怎么用？下面就给大家介绍下具体的使用方法，包含开关机、连接、充电等方面。

开关机：长按手环主机左侧按键3秒以上，开机震动，屏幕点亮。（开机状态长按主机左侧按键3秒以上，关机震动）

首次使用需连接app进行校准，自动同步时间，否则计步和睡眠数据不准

手机app连接手环：打开app—扫描—点击连接手环

当智能手环与手机连接成功后，手机上立刻开始记录和分析你的运动睡眠情况，并根据相关数据进行图标分析统计到手机上；当断开连接后，手环自带显示屏幕可以独立显示时间和运动数据，并通过按键可以切换查看不同的界面数据，同时可以保存高达七天的离线数据。

给手环充电：当手环电量显示或app提示电量低警报时，表示电池电量不足请及时给手环充电。充电时，请将手环主体从腕带中拔出，USB部分连接到相应的插头即可进行充电。

智能手环时间的调整：目前市面上有些智能手环的时间是与卫星同步的，有些在连接上WIFI网络后就会自动更新系统时间。像这些就是不需要手动调整的智能手环，只需要耐心等待几分钟，时间就会自动更改过来。

睡眠监测：从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段，到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠，到起床时间手环会自己退出睡眠模式，次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。 　　

久坐提醒：进入到APP里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期，只要该半小时活动步数没达到200步，手环震动提醒。 　　

闹钟设置：从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点，选择好需要重复的日期。