马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好,推荐用荸荠雪梨汤/有清肺润燥的功效

菱角是时令水果，又名马蹄，具有清热解毒、止咳化痰的功效现在很多人都有咳嗽的问题，最好尝试一下如何吃菱角止咳化痰推荐用菱角雪梨汤，有清肺润燥的功效一碗汤喝起来很舒服！荸荠止咳化痰怎么吃最好？1.马蹄汤。

菱角、雪梨去皮，洗净切块；红枣洗净，去核；一小块陈皮；少量冰糖将它们放入锅中，在水中煮20分钟荸荠又名“地下雪梨”，具有清热止渴、止咳化痰、润肠通便、降低血压的作用适合肺热咳嗽，有咳痰症状的朋友2、菱角粥

菱角洗净适量，去皮切块把米洗干净放在电饭锅里煮粥粥快熟的时候，放入菱角和少量冰糖熟了就可以吃了或者榨菱角汁，放在粥里加糖，煮着吃具有清热化痰、消食化积的功效，适用于肺热阴虚、咳嗽多痰者3.菱角、莲藕、雪梨水。

准备一小段莲藕，一个雪梨，五个菱角，洗净去皮切块，然后放入破壁机中，加入250 ml水，开启豆浆模式水超级好喝，吃起来又甜又香它和莲藕一样，也有清热除烦、凉血止血、清热等功效雪梨还能止咳化痰，这个季节要吃这些蔬果。

4.冰糖炖马蹄这个比较简单荸荠不去皮洗净直接放锅里煮，加水和适量老冰糖煮好后可以吃菱角，喝汤菱角性味甘寒，入肺经，有很好的养肺阴、抑肺火的作用，对肺火引起的咳嗽、咽痛、咳痰有治疗作用这里最好介绍一下如何吃菱角止咳化痰。

如果咳嗽厉害或者伴有感冒咳嗽，不建议生吃菱角太冷太冷可能会加重你的咳嗽平时不要生吃太多菱角按照上面的食疗方法吃比较合适

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