左旋肉碱泡腾片真的可以减肥吗,真的可以减肥(但效果因人而异)

左旋肉碱泡腾片真的能减肥吗？真的可以减肥，但是大家要清楚它的减肥原理，相当于运动前服用左旋肉碱，可以达到事半功倍的效果比如跑5公里相当于跑7公里但是如果大家都吃左旋肉碱却不运动，就不会有减肥的效果左旋肉碱泡腾片真的能减肥吗？是的

1什么是左旋肉碱？左旋肉碱是从瘦肉中提取的一种营养素，含有一种酶，具有很强的分解脂肪的作用可以加速体内脂肪的代谢，将脂肪转化为能量，具有辅助减肥的作用2、左旋肉碱减肥的原理:比如每个人跑步时消耗的脂肪都是10g。

但是吃了左旋肉碱后，跑步可以消耗15g脂肪就是想减肥，必须在有氧运动前喝这个东西大家有必要结合高强度运动来减肥也就是说，如果吃了左旋肉碱泡腾片，躺在床上不动，是不能减肥的3.左旋肉碱泡腾片的减肥效果；左旋肉碱有减肥的作用，但效果因人而异，因为有的人运动量大，运动强度高，结合左旋肉碱，其减肥效果更佳。

而且有的人运动很少，吃左旋肉碱也不一定有多大减肥效果此外，在吃左旋肉碱泡腾片期间，人们也应该饮食清淡哪些高糖高油高脂肪的食物一定不能吃，因为你要减肥还有左旋肉碱的副作用和危害，文末有提及 。

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