如果想快速算出一个人的体重是否标准,通常会看这个人的体重指数,也就是bmi指数大家应该都想知道男女bmi指数的计算公式用体重(kg)除以身高(m)的平方,男女都正常Bmi =体重(kg)/身高(m)的平方。
例:体重70kg除以(身高1.75*1.75m)=22.86对比上表,我们知道中国人的正常标准,不分性别,在18.5-23.9之间,世卫组织的标准在18.5-24.9之间两人都正常,健康,体重标准,可以维持。
Bmi分为三种:营养不良、正常、肥胖1.1.bmi小于18.5则偏瘦,相关疾病风险低,但其他疾病风险会增加2.bmi大于等于24为超重3.bmi在24到27.9之间,属于超重4.bmi大于等于28,属于肥胖。
5.bmi大于或等于30,重度肥胖,相关疾病的风险严重增加40岁以上的人非常肥胖,他们容易患糖尿病、冠心病等疾病但由于bmi指数不分男女,男生的骨骼普遍比女生好,所以男生的bmi指数应该比女生略大比如男性正常在20-25,那么女性应该在18-23。
此外,还有经常锻炼的人他肌肉发达,bmi指数普遍在30以上,但你不能说他不健康此外,还有18岁以下人群、孕妇、哺乳期妇女,不适合bmi指数的计算公式建议体脂测试在专业医生的指导下进行,更准确 。
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