大拇指指甲凹陷图片与疾病,大多是缺铁性贫血/营养不良

人的指甲能在一定程度上反映人体的健康状况健康的指甲光滑平整，但很多人发现自己的拇指指甲凹陷对比拇指指甲凹陷和疾病的图片，不用太惊慌大多是缺铁性贫血，营养不良，低氧血症，或者重体力劳动拇指指甲凹陷图片及病情。

1缺铁性贫血一般指甲的凹陷可能是因为体内缺铁缺锌还会出现头晕、心烦、乏力、气短、少年发育迟缓、便秘、腹胀等症状这时候去医院检查一下营养元素，看看是贫血还是营养不良引起的可以吃一些动物肝脏、黑豆、胡萝卜等。

每天适量，并通过饮食调节2.低氧血症高原地区患病率高，达46%，平原地区发病率仅为3%缺氧时，机体动脉氧分压会降低，周围组织血液循环缺氧，指甲营养代谢受阻，导致指甲凹陷还有的与支气管炎有关，自身血液中含量不足。

这种情况治好自己的病后，指甲凹陷的问题就会自动消失3.重体力劳动者手指甲上的凹痕也和最近是否做过重体力劳动有关很多长期从事重体力劳动的人，手指会有或轻或重的凹痕因为指甲末端血液循环不好，所以要注意每天休息，多按摩手指，促进血液循环，改善指甲凹陷的问题。

4.接触化学品像理发师，或者经常做指甲的人，接触到水泥、酸、碱类物质很容易有凹陷的指甲当他们接触到这些化学物质时，最好戴上手套，以免损伤指甲还有一种情况就是你的指甲经常接触冷水，处于血液循环不畅的状态，也会导致指甲凹陷。

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