菠萝蜜核的功效与作用,具有美容养颜/养肝护肝/活血等作用

菠萝蜜是一种常见的水果，具有美容养颜、养肝护肝、活血等作用它营养丰富，味道鲜美，深受大家的喜爱但是，吃完菠萝蜜，大家直接把它的核扔掉其实菠萝蜜核有很多功能和作用，留着用，扔掉很可惜菠萝蜜芯的功效与作用。

1减少火灾菠萝蜜的果实很奇怪吃了菠萝蜜容易上火，但是它的核吃了可以降火所以，吃了菠萝蜜最好不要丢掉它的核，再吃它的核菠萝蜜核用白水煮久了，软化后剥掉皮，就可以吃了如果味道比较重，可以加盐煮2.减肥减肥菠萝蜜仁热量低，含有水溶性纤维素。

吃了之后可以增加我们的饱腹感，防止我们吃其他食物摄入更多的热量，对减肥有辅助作用，避免体内堆积过多的脂肪吃了一段时间会发现体重明显下降3.促进乳汁分泌菠萝蜜果心含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，具有益气通乳的功效。

很多女性生完孩子奶水不多吃菠萝蜜的核可以缓解女性产后缺乳的症状菠萝蜜洗净核后，放入水中煮熟可以加入适量的盐20分钟后，从锅里拿出来晾凉，就可以吃了4.保持健康菠萝蜜的果心含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和各种对人体有益的矿物质。

食用后可以补血益气，使我们的面部红润有光泽，加速我们身体的新陈代谢，使我们身体各器官的功能更强，还可以很好地调节身体虚弱的症状5、提高免疫力菠萝蜜仁是一种无毒食品食用后不仅能解渴，还能使脾胃功能更强，防止肝功能下降，预防胃肠疾病，提高人体免疫力，强身健体，延年益寿。

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