芭乐是什么芭乐的功效与作用,是一种热带水果能美容养颜

看到番石榴这个词，相信大家都有点疑惑番石榴是什么？在水果市场上，我们经常可以看到一种外表绿色、果肉嫩红色的水果它的名字叫番石榴，其实就是我们常说的番石榴它具有很高的营养价值和极其甜美的味道下面我们来看看番石榴的功效和作用。

番石榴是什么？番石榴是一种热带水果它的果实有球形、椭圆形、卵形和梨形它的皮和肉是绿色、红色和黄色的不仅漂亮，而且肉质软嫩，香甜多汁，清脆爽口不仅味道鲜美，而且营养价值高，具有美容养颜、提高身体抵抗力的功效。

番石榴的功效与作用1美丽美丽番石榴具有抗氧化作用，可以帮助我们美白肌肤，防止黑色素的形成，有效防止面部黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力具有抗衰老和美白功效，非常适合女性朋友食用2、润肠通便番石榴的纤维素含量高，可以刺激我们肠胃的蠕动，帮助排除肠道内的有毒废物，有效清洁肠道，健胃，助消化，助消化。

有便秘症状的朋友可以适量吃一些番石榴，可以有效缓解便秘，有一定的减肥效果3、宿醉酒后吃番石榴有明显的解酒作用番石榴所含的氨基酸可以帮助我们快速分解体内的酒精毒素，然后排出体外，具有保护肝脏的作用喝酒前适量吃一点番石榴，可以预防醉酒。

当然也不要多吃少喝，对身体不好4、消炎杀菌吃番石榴可以缓解咽喉炎、肺部炎症、肠炎等多种炎症性疾病，而且还有一点预防感冒的作用有以上疾病的朋友可以适量吃番石榴，有一定的抑菌消炎的辅助作用

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