藏红花泡水喝的正确方法,每日剂量应控制在3克/一次服用5-10根

藏红花是很好的活血化瘀药材，具有美容养颜、祛斑、治疗痛经、防治心血管疾病等作用然而，藏红花的价格昂贵如果不知道藏红花泡水的正确方法，那就太浪费了其实方法很简单，也要注意藏红花不能长期大量服用藏红花泡水喝的正确方法

1每日剂量应控制在3克，如一次服用5-10根细丝，用200毫升开水冲泡2.可以静置几分钟后饮用，也可以加入一些蜂蜜拌匀反复冲泡3次后，就可以和细丝一起吃了3、最好隔天喝一次，或者戒酒4天，经期不要喝4、早餐最好在7、8点吃，不要空腹喝，这样保健效果会更好。

5.如果已经在医院检查过，请遵医嘱用法用量藏红花无论男女服用都有很好的效果女性可以美容养颜，祛斑，改善月经不调、痛经、闭经等症状男性服用可缓解压力和疲劳，调理肝肾，帮助排出体内垃圾，提高睡眠质量，使男性精力充沛，有补肾壮阳的作用。

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