肿瘤最怕的7种食物,红薯/大蒜/芦笋/花椰菜/红洋葱/猕猴桃/草莓

癌症是威胁人类健康的一大杀手，目前还没有治疗癌症的特效药，所以癌症的预防非常重要，尤其是癌症的发生与饮食密切相关，如长期饮酒易患肝癌和胃癌，高脂肪饮食增加乳腺癌和结直肠癌的风险你不妨吃肿瘤最怕的7种食物，它们是癌症的克星。

红薯、大蒜、芦笋、花椰菜、红洋葱、猕猴桃、草莓肿瘤最怕的7种食物1红薯红薯被誉为最好的抗癌食物它含有脱氢表雄酮这种特殊的化学物质，不仅可以帮助清除体内的衰老细胞，还具有很好的抗癌作用还含有丰富的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，预防乳腺癌和大肠癌。

注意不要吃太多烤红薯2.大蒜大蒜被称为天然青霉素，其中所含的大蒜素和硒对防止肿瘤恶化有很好的作用大蒜还有止咳化痰、降血压、降血糖、预防心血管疾病的发生等作用，是我国最大的健康杀手，大家要重视3.芦笋芦笋是非常好的蔬菜，富含微量元素:硒，含量高于一般蔬菜。

这种元素具有非常好的抗衰老和抗癌作用，还可以预防肝硬化、脂肪肝和酒精性肝炎等肝病除了芦笋，动物肝脏如菠菜、花菜、蘑菇、洋葱、胡萝卜、海鲜、鸭肝、鸡肝等都含有硒4.花椰菜花椰菜含有丰富的维生素，具有抗氧化作用。

蛋白质和胡萝卜素能提高免疫力，抗衰老而且菜花的莱菔子提取物可以激活分解致癌物质的酶，减少恶性肿瘤的发生，含有多种吲哚衍生物，可以降低雌激素水平，预防乳腺癌的发生5、红洋葱研究证明，不同品种的洋葱对抗癌很有帮助，其中红洋葱杀灭癌细胞的作用最强。

含有人体必需的硒、半胱氨酸、硫和维生素，能清除体内自由基，防癌抗衰老，中老年朋友可以多吃6.猕猴桃猕猴桃的维生素C含量远高于大多数水果它能在抗氧化的同时降低血液中的胆固醇含量，预防多种心脑血管疾病它含有一种能抑制原癌基因突变的物质，对多种肿瘤有一定的预防作用。

7.草莓草莓具有抗病毒作用，能抑制癌细胞形成，抑制癌细胞扩散，增强抵抗力和清除体内自由基，防癌抗衰老。经常吃还可以预防喉癌、肺癌、鼻咽癌。

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