柳蒿芽的功效与作用禁忌,可以刺激食欲/帮助消化/降低血压

茼蒿，也称茼蒿，滨蒿等，是中国北方常见的野菜味道略苦，但食用价值很高一般用春天长出来的芽喜欢吃茼蒿的朋友要清楚茼蒿的功效和禁忌它们可以刺激食欲，帮助消化，降低血压，缓解便秘等，但都是微寒，不要吃太多，会导致拉肚子。

油蒿芽禁忌的功效与作用1清肠解毒藜蒿芽含有大量的膳食纤维和活性成分这些物质可以促进胃肠蠕动，促进垃圾和毒素的排出，软化大便，保持排便通畅，缓解人的便秘症状2.清热去火藜蒿是一种凉性蔬菜吃了之后可以明确体内的热毒，防止上火的症状。

如果有热毒引起的口疮、咽喉痛等问题，用水浸泡可以很好的缓解注意体虚怕冷的人不宜食用3、开胃消食藜蒿口感鲜嫩，微苦，富含挥发油和多种芳香物质，食用后能促进唾液分泌如果有食欲不振、消化不良等症状，可以吃一些藜蒿，可以补充维生素和氨基酸。

夏天吃非常好，还能健胃消食，防止中暑4.保护心血管系统吃茵陈蒿芽可以降低人体血液中脂肪的含量，增加血流量，改善微循环，清除血液中胆固醇的含量经常食用可以有效预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化的发生5.禁忌。

蒿芽无毒，性寒。注重物理含量的人不宜食用。只要不吃太多就不会有副作用，否则会导致拉肚子腹痛。

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